Психологічний тренінг “Психологічний комфорт”

   26 січня відбулося чергове засідання психологічного тренінгу “Психологічний комфорт”. Такі заняття проходять з метою збереження психічного здоров’я педагогів, підвищення їх психологічної компетентності, створення позитивного психологічного клімату у колективі і є досить актуальними сьогодні.  Цього разу працювали із молодими вчителями. Керівники тренінгу, практичні психологи Луговська О.Я. та Бочковський В.Д., запропонували вчителям ряд вправ для зняття внутрішньої напруги,  способи профілактики несприятливих емоційних станів.

Правила збереження емоційного здоров’я

1. Контролюйте свій настрій.
2. Уникайте сварок.
3. Не замикайтеся в собі.
4. Намагайтеся частіше усміхатися.
5. Не будьте надмірно чутливими до образливих слів.
6. Припиніть безпідставні хвилювання.
7. Створюйте собі гарний настрій.