Перша психологічна допомога – це сукупність заходів загальнолюдської 
підтримки та практичної допомоги ближнім, які відчувають емоційне 
напруження та страждання. Таку допомогу може надати не лише практичний 
психолог, а також вчитель, який знайомий з правилами надання першої 
психологічної допомоги. Її надання не передбачає значної професійної 
підготовки, достатньо педагогічних знань, отриманих в межах
загальноосвітнього психологічного інформування, і природної здатності
проявляти співчуття, людяність. 
Психологи рекомендують під час уроку впроваджувати психологічні
хвилинки, які допоможуть здобувачу освіти впоратися зі стресом та його 
наслідками, емоційно налаштуватися на урок, на плідну роботу, завдяки чому 
створюватиметься сприятлива атмосфера, яка дасть змогу дітям розслабитися, 
зняти емоційне напруження, відновити почуття безпеки та психоемоційного 
комфорту, що є природним механізмом стабілізації.
Регулярне впровадження психологічних хвилинок у зручний час та 
слушній нагоді допоможе здобувачу освіти стати більш спокійним, 
врівноваженим, а також дасть змогу краще зрозуміти свої почуття. 
Порадами щодо впровадження психологічних хвилинок з нашими учителями поділились практичні психологи ліцею - Оксана Фесенко та Яна Маркевич.